闭关修炼
啥叫闭关？闭关和辟谷是两回事。有很多人总问我，闭关和辟谷不是一回事，闭关是闭关。啥叫闭关？就是说通俗点把自己关起来，就这么简单，把自己关起来与外界人事和物产生一个隔绝。
为什么要关起来呢？避免外界的一些事儿再对自己产生干扰。你想我们常有人经常问我说打坐入境入不了境咋办？事儿多，杂念纷纷，总是在这干扰，想法真的特别多。为什么会想法多呢？大家说我们的想法是从何而来呢？大家记住，我们的想法都受外界干扰，人是环境的产物。
我们看你要是打个比方说，各位家人们看看漂亮不，好看吗？你看我让你看这个我这一句问话，你脑子里动不动心动不动有想法吗？马上产生念头，各种各样的念头。这是什么？好漂亮，这个什么形状，都会有念头，只要外边给你一点信息，你的心就会动，念头就会起。
普通凡夫做不到说能够随意控制，那怎么办？就得通过闭关的方法来隔绝外在的信息，隔绝外在的环境，创造一个相对比较平稳的一个环境，然后在这里边待着，这样外边进来的信息少了，你的念头也就越来越少了。这是闭关的主要目的，减小了念头，心清静下来了，然后进而入静入定，或者是你在闭关状态专门的习练一个相应的特定的一个法门，这都是可以的。
闭关期间记住，手机什么的都不要有，电视什么都不要有。我闭关的时候是把手机交给别人，或者把手机一关机放那里了，然后就是什么都不接触。你可以看书可以看书，看正常的那些个经典，别看乱七八糟乱乱七八糟的书别看。看正常的经典。
个人前后闭关过几次，也不多，每次是七天，这个长时间长短是随自己的。但是一般像我根据我个人的经验，至少要三天以上才能进入真正意义上的闭关。因为前三天心静不下来，不管是谁，前三天都是杂念多的时候。
那么这里边还要给大家一个告诫，告诫不是谁都能尝试闭关的，不是谁都行的。看似简单，没做过没试过真不行。你像我儿子去年的跟我说，爸我要闭关，我说你那没有系统的法门，你去闭什么关呢？那我就想闭关试试，我说那你就试试，我也告诉你闭不了，不信。自己把自己关起来了，关个小屋，关自己关在小屋子里闭关，没过两天就出来了，为啥出来了受不了。受不了，为啥受不了呢？
人普通人，我们凡夫，我们在生活当中一定要抓住一点东西的，抓这个物体的。我说抓住不是手上抓住，就是我们心一定要依托于某些东西的。当我们离开了这些依托的东西的时候，你会发现自己很迷茫，心里边也很乱。咱一会儿再说吃不吃饭，先不说这事儿，别着急，心会很乱。然后你心烦意乱，最后你无所事处，一无是处，然后你感觉哪儿都依靠不了，你会发现自己很恐惧，会很害怕、很惊慌，心会更乱的，所以闭不了。闭关是功夫，得有一个决心，所以普通人不要轻易去尝试。
我记得我在网上曾经看过这样一个文章，说美国好像应该是美国还是欧洲，他们搞了一个实验，就是人体科学的一个实验，应该是欧洲某个实验室搞的，招了一批志愿者。就是人在一个相对封闭的环境里边，看看人生存的生存多久，一个人一个屋，这个屋子干嘛？他隔做的隔音效果特别好，外界什么声音都听不见，天天在这呆着，他的一个屋里边有好几个人。志愿者，然后最后说一等奖谁能坚持到最后给3万美金？
这志愿者参与了多少？绝大多数人都是第一天就撤出来了。为什么在非常安静的环境里面反而受不了？看李焕英去了，可有感悟，反而受不了耳朵变得格外敏感。
那些志愿者自己形容的，说到最后什么形容？就是脚底的地面摩擦的一点声音都会觉得特别刺耳，人受不了。然后这些志愿者们相对的一个个的陆续的退出了，最后就剩俩人，这俩人较起劲来了，都想拿3万美金。最后有一个人到了七八天的时候，好像最后是被精神病院给接走了。这人受不了，一个人天天爱，另一个人天天哭，以泪洗面，干嘛用眼泪来缓解压力，最后这个人赢了，拿到3万美金高高兴兴走了。但是三年之后这个人也自杀了。
就是人普通人在绝对安静的环境里边，这人是受不了的，精神上是很难承受的，所以不要随便去尝试，没点功夫不行的，什么功夫呢？就是专注于做一件事情。所以过去闭关都会说找一个专注的法门，找一个法门，自己专注于那个时间，去修持这个法门，有一件事干，所以要想闭关，也先从什么呢？先从短时间开始。我闭过几次七天，我想长时间闭，但是没法事儿多，都是赶到假期，10月1的时候，假期来进行闭关的，还有五一的时候，但是也有了很深的体会，进入闭关状态前三天的时候，这人是无法进的。 闭关第二部分 有隔绝的状态。你会发现第一天还好，从第二天到第三天这两天的时候，杂念反而更多，杂念不得了。而且什么杂念呢？你会发现把过去的事儿都翻出来了，甚至自己忘了的事儿都开始想起来了。自己好多年都忘了的事儿了，700年果子800年康都霍霍都翻出来在脑袋里，像过电影一样。
而且最要命的是啥事，你想不想都停不下来，想不想都停不了。是我想不想？你普通人往往有些时候能能做到时候不想，但是这会做不到。那到那里翻腾的心烦意乱心慌，很多人在这个状态下出关了，闭不了了。
还有当然这前三天，这是一个关口，后边还有更远的一些关口。这不是说只三天的关口过去就完事儿了，还有更多的天数都有关口。所以前三天会这样要坚持，尤其是我们进入这个关口之后，给外界的信息切断了，然后人总得找点事儿干。什么事儿，内在精神里边的东西开始出来翻腾，外边信息不来了，才开始内在信息内在的信息往出翻腾。你记住这会儿坚持住，看我这翻腾出来一个走一个出一个。这会儿记住一个事，需要给大家一个窍门——别排斥他。这也是我们在生活当中修行自己的一个方法，就窍门，别排斥自己的念头，不管是好念头、坏念头，记住不要排斥叫接受。我跟大家一再讲，不受是苦，有求皆苦。
不受是苦，很多人就是怕自己说有了不好的念头，就觉得你看我是个坏人，就觉得我是不好了。其实也不是你能够觉知到自己有坏念头，说明你是个好人，说明是好人。另外有的念头记住就像这个葫芦似的，葫芦瓢在水里，你按下去，你撒手它还会上来的。按下去你还不能总在这按着，这本身就是个杂念了，所以不要去按它，学会接受的看着它就行了。
每个念头杂念产生，你就静静在那看着，怎么办呢？就像对待自己亲生孩子一般，对待一切私心杂念，好念头如是，坏的念头也如是。都像对待他一样，你看静静的关照着看自己起心动念了。
人在闭关的状态下是最容易觉得自己的起心动念的。你外在的干扰没有了，完完全全的内在了。每个念头出来了，你就想，又来了，好孩子乖听话。过去我对你关心不够，对不起，爸爸爱你，妈妈爱你。这个不是开玩笑，真用这种心态去对待的，你会发现那个杂念，那个调皮捣蛋的念头在那上窜下跳的，心猿意马，上窜下跳的，你会发现在你的爱的安抚下，慢慢平静下来了，回归平静了。然后不知不觉间你会发现它没了，消失了。
普通人的做法是什么？一些发现，我怎么有杂念呢？对峙啥叫对峙？对峙这个词儿是古人提出来的，但是被我们现代人的理解错了，以为对峙就这样的硬干，说有了杂念了。好，我就把它按下去，我用正念把它压去，看似好像是对的，正念把它压去。但是你别忘了，你仅仅是压下去的，而不是把它消除掉了。你为啥会有杂念？说明你内心有，你把它压下来又给压到心里去了，早晚还会蹦出来，这就是你自己的东西。所以教给大家窍门，记住：我对峙杂念的方法，我也慢慢理解了老祖宗为什么要求对制对峙不是整不是这意思，你得有个应对的方法，这叫对峙，这是告诉我们方向，而被我们现在很多人干嘛给硬搞成对立了，不是对立，你自己的东西学会先学会接受自己。修行一定是先学会接受自己，这就老子所讲的胜人者力，自胜者强，是如何战胜自己，不是跟自己对着干。
你得先认识到你自己能产生杂念，能够产生私心，有习气，这是你的，你得学会面对它，你越不接受，这不是我我怎么能这样呢？我不我我我不喜欢这样，我就不喜欢你快走走远点，你越对峙，因为他就是你的一部分。你想他走远，你走远点，他就是你身里身体里的，你心里的要先学会面对先学会面对他，就勇敢面对，起心动念的去面对他，进而不仅仅要面对，还要干嘛？还要化掉它，接受它。他为啥会出来蹦跶？为啥会出来给你捣乱？
这个私心杂念出来给你蹦跶，为啥？就是因为你不关心他，你总想不要他，他生气就像孩子一样。生活当中我们的孩子记住了，有时候孩子是调皮捣蛋，为啥你没发现？特别是小孩的时候，有时候到你这边捣捣乱，摸摸你，或者打个比方，你在看书，他会围着你转来转去弄摸摸你干什么的，为啥他想引起你的注意？为什么引起你的注意？希望你关心他，希望你关怀他，所有的念头都是如此。
这个感悟从何而来？就当年我对待我儿子的时候有这样一种感悟，我原来自己开的照相馆，那会儿我儿子大约三四岁，不对，三四岁有一天他上我那去了，我带着他，然后正好我要去暗房去洗照片。那个年代不像现在数码的洗照片，他非得要跟我进去说，爸我也进去。我说行行吧，来吧，而且没人带他，就我自己跟我进了房。我说行，但是记住别乱动东西，因为暗房第一是黑，里边有相纸药水什么的，不能乱动。另外不能开灯，灯一开就跑光了，相纸什么感光了。他说行，答应都挺好。我这里边洗照片，他总想跟着我，但是我当时没明白，我以为他就好奇，我这是洗照片，告诉他别乱动东西，摸着摸着一块儿把开关捏着啪把灯再亮了。
给我气的，当时我叫你别乱动，别乱动，还动，给我滚，我这脾气不好，那会儿就一句话滚，我儿子也没吱声，转身小不点喊转身出去了，戳到外边以后哇的一声哭了。我一听，我错了。很后悔，这是我这么多年来，这一直以来的一个心结。我觉得你看那么点儿，他并不懂啥。
后来我逐渐的想他为啥会进去乱动灯，其实他是围着我身边一直在转，瞎摸瞎碰，就是希望我关心他，爱护他。我一想自己错了，其实生活当中我们很多人都是如此。他在你面前捣乱的时候，尤其孩子在你面前所谓的叛逆的时候，是希望你能关注他。他用正常的手段，你根本就看不见他他说的说爸，我害怕，有什么好怕的。有什么好怕的？爸我难受也不难受的，其实他都是在希望你关心他。这会儿其实你摸摸他头，安抚他他已经没事了。所以生活当中都是修行，生活就是有道的。后来慢慢的在这条路上走了这么多年，你像我从五六岁就开始打坐，一直到现在也产生很多杂念什么的。后来慢慢我明白了如何对峙，不是不要他，不是对抗他，你越对抗他他越来。按下葫芦起了瓢，永远都在那东西，学会把它叫什么化掉，如何化，它就是你生命的一部分，要学会把它变成你生命的一部分。
它本来就是，但是我们都给它推掉了，学会把它重新融化到融入到你的生命当中，他被你同化了，然后自然就听你的了。对待孩子也如此，你要想让孩子听话，在前两天前天晚上，我有一个朋友给我打电话说他闺女不听话，很伤心，该怎么办？为啥不听你话？大家其实大人也是我们都会，有的人话听，有的人话我们不听。我们想想，我们听什么人话，不听什么人话，能够叫你听话的人一定是你信服的人，你接受的人。那你接受啥人？一定是接受你的人，你才听，你才接受他。所以杂念也是如此，先杂念来了，不要着急啊不要忙着排斥。
往这里一静坐的时候，尤其在做闭关的时候，感觉杂念起来了，孩子又来了，乖乖的啊妈妈爱你，爸爸爱你，真去爱抚他。我在给大家做冥想的时候，有一叫做开心法，应该是昨天晚上或者前天晚上给大家带过用的就这方法。你身体上的脏腑器官乃至病痛，你身上的病痛就犹如调皮捣蛋的孩子，更何况这个病痛是你造出来的。你想你的脾气不好，不良嗜好导致你身上的脏腑产生了病痛。那我们普通人的做法在干嘛呢？都对病痛排斥，我这心疼。
或者打个比方说手上长个瘤，这么长个瘤治，然后上医院又吃药又扎针又怎么治？他就犹如你在排斥他。但是你别忘了，这是你身体的一部分。你想你拿刀给他割掉了，你受不受伤，你也受伤，想怎么办法接受他，这是你造成的，你得负责跟他说，对不起，请原谅，谢谢你，我爱你，是我不好造成的。
记住哄把这孩子哄得服服帖帖，高高兴兴的。他会说，爸对不起，我让你难受了，我也有错。你会发现他自动就去了，自动就消失了。所以今天大家记住，你身上哪儿不舒服就跟他讲，孩子对不起你，谢谢你提醒我，提醒我有不良嗜好，提醒我有不良情绪，对不起孩子让你受苦了，你遭罪了，或者跟你的脏腑器官说，对不起，请原谅。说着说着，真有效！修兰博士写了一本书反思信愿行，大家看一看，给大家推荐一下那里边说的类似的道理，说的非常好。
闭关的时候随意可以吃饭，可以吃饭的。也有人选择闭关和辟谷同时进行也是可以的。另外闭关和辟谷一样，提前自己设定一个目标多少天。比方说我设定三年，然后你三年闭关三年都过来了，这叫通关。刚刚有人问通关，就说你编了三年的时间，把时间闭满了，这叫通关。中途出关了，这叫破关，这是不一样的，就这一个就这样一个区别，你编三天的，三天满了，这叫通关。就是圆满的完成了你这个闭关程序。